AANBOD

aanbod

PositivEating werkt met persoonlijke coachtrajecten, opgebouwd uit een combinatie van online- en individuele begeleiding. De trajecten zijn speciaal samengesteld om jou de beste ondersteuning te geven bij het veranderen van je eetgedrag. Je krijgt niet alleen inzicht in wat je eet, maar vooral waarom je eet zoals je eet. En hoe je dat op jouw eigen tempo kunt veranderen.  Als diëtist, leefstijlcoach en ervaringsdeskundige begeleid ik je op een manier die verder gaat dan alleen voedingsadviezen.

Waarom een coachtraject?

  • Direct aan de slag met de online cursus 'Verander je eetgedrag'
  • Op korte termijn starten met individuele consulten
  • Warme, positieve aanpak op maat gemaakt voor jou
  • Duidelijke structuur, focus en intensieve ondersteuning
  • Effectiever en goedkoper dan losse consulten

Wat leer je in het coachtraject?

  • Wat jouw persoonlijke waarden zijn en hoe je daar naar kunt gedragen
  • Hoe je in contact komt met je lichaam en onderliggende behoeften
  • Hoe je loskomt van automatische patronen die je niet helpen
  • Hoe je mild bent voor jezelf en bewuster besluiten kunt nemen
  • Hoe je terugval kunt voorkomen

Persoonlijke coachtrajecten

Met ervaringsdeskundige diëtist en leefstijlcoach met specialisatie in eetproblemen en eetstoornissen

Kickstart kompas

€403

*Deels vergoed door de zorgverzekering

Grip op gedrag

€589

*Deels vergoed door de zorgverzekering

Vrij en vooruit

€775

*Deels vergoed door de zorgverzekering

intakegesprek

Twijfel je welk traject het beste bij je past of heb je andere vragen? Neem dan contact op om een  intakegesprek te plannen. Aan het eind van het intakegesprek kan de diëtist een inschatting maken hoeveel consulten er nodig zijn om je doelen te bereiken en kun jij besluiten of je wilt starten met de begeleiding. 

€139,50

Neem contact op

werkwijze

Intakegesprek 

In dit eerste gesprek onderzoeken we samen waar je nu staat, waar je tegenaan loopt en wat je graag wilt bereiken. We brengen je klachten, eetpatroon, slaap, beweging, stress en gewichtsverloop in kaart. Op basis daarvan stellen we een persoonlijk plan van aanpak op. Je ontvangt dezelfde dag nog de doelen van de begeleiding en een eerste advies/ oefening. 

*Met jouw toestemming informeer ik de huisarts over de bevindingen en doelen voor de begeleiding.

Vervolgconsulten 

We werken stap voor stap en doelgericht verder aan een gezonde relatie met eten. We bespreken wat goed ging en waar je tegenaan liep. Je krijgt begripvolle uitleg, concrete handvatten en praktische oefeningen, afgestemd op jouw situatie. Thema’s kunnen zijn: voeding, gedachten, setpoint gewicht, valkuilen, honger, verzadiging, beweging, emoties, eetbuien, fearfoods en lichaamsbeeld.

*Na elk consult ontvang je een persoonlijke e-mail met heldere focuspunten. Deze samenvattingen helpen je om grip te houden op je proces en koersvast te blijven.

Afronding

Na afronding van een gekozen coachtraject kun je altijd vervolgconsulten bijboeken als je extra ondersteuning nodig hebt. Wanneer je er klaar voor bent om zelfstandig verder te gaan, ronden we de begeleiding in overleg af. Je ontvangt een terugvalpreventieplan als houvast voor de toekomst.