anorexia

Vertrouwen op je hongergevoel  

Eet jij op basis van je hongergevoel? Of maak je keuzes vanuit je kritische verstand, die je de hele dag vertelt wat, wanneer en hoeveel je wel of niet mag eten? Als je jouw hongergevoel niet durft te vertrouwen, dan is deze blog voor jou. In deze blog leg ik uit wat honger is en […]

Vertrouwen op je hongergevoel   Read More »

de feestdagen met een eetstoornis: 14 tips

De meeste mensen brengen de feestdagen in verband met gezelligheid en genieten van lekker (veel) eten. Een eetstoornis maakt dat een stuk minder gemakkelijk. Je kunt als een berg opzien tegen de drukte, de sociale prikkels en het vele eten. Hoe komt dat en wat doe je eraan? Wat maakt de feestdagen zo lastig? Een

de feestdagen met een eetstoornis: 14 tips Read More »